Consumo da bebida após a prática de atividades físicas fornece nutrientes importantes para evitar a perda de massa magra
A rotina constante de exercícios oferece comprovados benefícios à saúde. Porém, tão importante quanto a prática, a ingestão de nutrientes como carboidratos e proteínas é necessária para o bom funcionamento do organismo, especialmente no período pós-treino, momento que o corpo precisa repor as fontes de energia e reparar o tecido muscular.
Um dos alimentos que cumpre bem essa tarefa é o shake proteico, uma alternativa rápida e prática, para que o corpo absorva mais facilmente as substâncias que precisa. E entre os diversos produtos com essas propriedades, as opções de origem vegetal têm ganhado a preferência dos consumidores. De acordo com uma pesquisa realizada pela Archer Daniels Midland (ADM) junto ao Ibope DTM, 52% das pessoas entrevistadas têm optado por alimentos e bebidas de origem vegetal.
Nesse sentido, os alimentos da linha SupraSoy podem ser bons aliados no preparo das bebidas. São diversos produtos à base de proteína vegetal, enriquecidos com vitaminas e minerais, sem glúten e sem lactose, que são alternativas aos tradicionais suplementos feitos do soro do leite, sem perder no sabor e auxiliando nesse processo de recuperação pós-treino.
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Com todas as versões livres de lactose, a linha SupraSoy conta com seis opções: Original (também disponível nos sabores chocolate, banana e iogurte), Light e Nature, que também podem ser utilizados como substitutos do leite de vaca. Todos os produtos podem ser consumidos como bebidas, adicionando água, ou utilizados no preparo de diversas receitas doces e salgadas.
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Sugestão de preparo do shake pós-treino
Adicione 400ml de água, 4 colheres (sopa) de SupraSoy Light Zero Lactose e morangos a gosto em um liquidificador. Bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea. Transfira para um copo ou um squeeze e está pronto para beber.
Sobre a Josapar
Com uma tradição de qualidade desde 1922 e líder nacional do mercado de arroz, a Josapar possui unidades industriais em Pelotas (RS), Recife (PE), Itaqui (RS), Campo Largo (PR) e Cristalina (GO), e conta com os mais modernos processos de produção. A empresa detém a Certificação FSSC 22000, uma norma internacional de segurança de alimentos reconhecida pela Global Food Safety Initiative (GFSI), para as principais unidades de arroz branco e arroz parboilizado. Além do tradicional Arroz Tio João, a Josapar está presente no mercado com o arroz e o feijão Meu Biju; com a linha SupraSoy, de alimentos em pó à base de proteína isolada de soja; com o Azeite Nova Oliva; e as marcas Soy+, Beleza, Exato, Tio Mingote e No Ponto.
