Kelly Key revela treino poderoso que queima calorias e tonifica os músculos em apenas 30 minutos
Os Masters Trainers de STRONG by Zumba® mostram exercícios que têm potencializado a performance da cantora para os shows do novo álbum Prestes a lançar o novo álbum, a musa…
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20ª edição da IHRSA Fitness Brasil deve movimentar cerca de R$ 60 milhões em negócios
Evento acontecerá entre 29 e 31 de agosto, no Transamerica EXPO Center, com 130 expositores e expectativa de mais de 14 mil visitantes Neste ano, a 20ª edição da IHRSA…
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Massa Muscular – Como Aumentar de Maneira Correta.
Dicas Certas para Aumentar o Ganho de Massa Muscular Quando começamos a treinar, pensamos automaticamente em aumentar nossa massa muscular e perder a massa gorda. Em primeiro lugar, devemos lembrar…
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Lingeries invadem moda fitness e se apresentam como alternativa para treinar bem vestido e confortável
Treinar com uma roupa bonita e se sentir confortável tem se tornado o desejo de muitas mulheres. Entretanto, algumas dúvidas surgem quando chega a hora de escolher a roupa certa para…
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Exercício matinal pode oferecer os maiores benefícios de perda de peso
Confira esta dica de emagrecimento As pessoas que trabalharam antes do meio-dia perderam mais peso do que as que o fizeram depois das 15h, mostrou VisaSaude.com. As pessoas que se exercitam…
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Circle Dance: uma nova forma de movimentar o corpo, exercitar a mente e libertar a alma!
Especialista fala sobre o método, que tem atraído cada vez mais praticantes aos estúdios de dança O circle dance é uma atividade estimulante, desafiadora e divertida, que exercita simultaneamente o…
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Arnold Sports Festival South America tem nova data e local para edição de 2020
Maior evento da América Latina nos setores de nutrição esportiva, equipamentos e serviços fitness será entre os dias 24 a 26 de abril, no Expo Center Norte O Arnold Sports…
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Musa Robstiana Amorim faz sucesso com assessoria fitness
A modelo fitness Robstiana Amorim é um exemplo para quem quer ter um corpo sarado. A blogueira que atua no ramo de digital influencer, posta diariamente nas suas redes sociais…
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Kelly Key ensina treino para deixar o bumbum na nuca
Famosa por arrancar suspiros na internet por conta de sua boa forma, a cantora e musa fitness Kelly Key inspira seus seguidores que almejam um corpo esculpido e uma rotina…
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Kelly Key compartilha o segredo para ter um braço torneado na medida
A cantora mostra 5 exercícios de Strong by Zumba® que utilizam apenas o peso do próprio corpo para trabalhar os membros superiores Muitas pessoas têm o braço como a maior…
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