Raissa Barbosa, Max Souza e campeã de fisiculturismo, Verônica Araújo revelaram incluir pizza na dieta fitness
O Dia Nacional da Pizza é celebrado nesta sexta-feira (10) no Brasil, e em homenagem a data deliciosa, alguns dos principais influenciadores fitness da internet, como Max Souza, Raissa Barbosa e Verônica Araújo quebraram alguns mitos sobre o prato que muitos consideram “proibido” para quem segue uma vida fitness e equilibrada.
A musa fitness Raissa Barbosa, por exemplo, esbanja fotos fitness na academia ou sugerindo suplementos, mas nem por isso disse que já deixou de comer pizza. “Você não precisa se torturar tomando suco verde ou água com limão o tempo todo, também pode comer uma pizza. O que não pode é exagerar em versões doces e refrigerantes junto à comida”, alertou.
Verônica Araújo, campeã de fisiculturismo, também não deixa de comer uma pizza por conta de dieta. Ela conta que se uma pessoa conseguir balancear a dieta com a pizza, ainda é possível perder peso. “Faço questão de manter o carboidrato e o laticínio da pizza intactos na minha dieta. Os molhos também ficam presentes. O que não pode fazer é exagerar. Na medida que faz uma dieta da pizza sem burlar com outros alimentos, é possível até perder peso. Já perdi 2 quilos assim, comendo e me divertindo”, disse.
Os homens também não ficam de fora da dieta. O ex participante do Mister Brasil, Max Souza, disse que é apaixonado por pizza, e por mais que trabalhe para manter o corpo musculoso, também nunca viu problema em incluir a pizza em suas refeições diárias. “Percebi que se eu parasse de beber e comer doces, eu poderia consumir qualquer outra comida que quisesse e perder, ou pelo menos manter, o peso. Por isso ainda como muita pizza e não vejo alteração no corpo. Sou contra a ideia de que para se manter fitness, não pode comer coisas gostosas, tem que equilibrar”, explicou.
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