- 11 de fevereiro de 2025
- Luis Planeta
Cabelos malucos: liberte sua criatividade e entre na folia com estilo
Transforme seu visual com cores vibrantes e cuide da saúde dos fios para arrasar no carnaval O carnaval está chegando, e com ele, a oportunidade de soltar a criatividade e…
Read More- 11 de fevereiro de 2025
- Luis Planeta
Carnaval sem dietas restritivas: A abordagem da medicina integrativa para a saúde nutricional
Com 15 milhões de brasileiros enfrentando distúrbios alimentares, práticas como a dieta do ovo, comuns nessa época do ano, podem comprometer a saúde. A Medicina Funcional Integrativa propõe equilíbrio e…
Read More- 11 de fevereiro de 2025
- Luis Planeta
Saiba como reforçar o café da manhã neste ano
A primeira refeição do dia é fundamental para manter o bem-estar. Separamos quatro receitas para esse momento Nada como um novo ano para motivar uma rotina mais saudável. A chave…
Read More- 11 de fevereiro de 2025
- Luis Planeta
Melasma no verão: cuidados essenciais após a exposição solar
Cuidados redobrados no verão são essenciais para prevenir o surgimento do melasma; médica especialista em Dermatologia Flávia Villela explica como se proteger dos danos causados pelo sol A exposição excessiva…
Read More- 11 de fevereiro de 2025
- Luis Planeta
Transformando a Menopausa com Treino de Força
Por Erika Alk “Não é o fim, é um novo começo.” Essa frase tem sido meu mantra durante a menopausa. Aos 49 anos, estou vivenciando uma fase de transformações físicas…
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